Extrapolou e o corpo arregou? Uma mistura caseira pode te ajudar na recuperação.

Copa do mundo é tempo de muita comilança, comemoração e festa, não é mesmo? O problema é que às vezes o exagero cobra um preço alto. Não se desespere. Um suco bem simples é capaz de desintoxicar o fígado e os rins naturalmente. E o melhor: tudo pode  ser encontrado pertinho de casa. Confira!

- Ingredientes:
Meio copo de suco de maçã fresco (se a fruta não for orgânica, lave e escove muito bem a casca - ou simplesmente faça sem ela)
2 colheres (sopa) de suco de limão fresco
1 colher (chá) de suco de gengibre (rale e esprema ou liquidifique para obter o suco)
Meia colher (chá) de sal integral de boa qualidade, como o do Himalaia (cuidado com as falsificações) ou o de Guérande (ambos são vendidos em supermercados e lojas de produtos naturais)
Meio copo de água filtrada morna

- Modo de preparo:
Assim que a água estiver morna, acrescente o sal e misture bem. Em seguida, coloque os sucos de maçã, de gengibre e de limão. Mexa tudo novamente e está pronto! Tome três vezes por dia: uma em jejum, outra cerca de 20 minutos antes do almoço e a última no meio da tarde. Faça a desintoxicação todos os dias, mas não ultrapasse uma semana de tratamento.

-  Atenção!
O tratamento é contraindicado para grávidas e diabéticos. 
Hipertensos devem retirar o gengibre da receita.

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